暮らし 時間がないならモノを手放す
今年もあと数日。 こんな暖かい12月・・・本当に異常気象だなと思っていたら、 急に…本当に急に…寒くなり、 今更ながら急いで厚手のアウターなどを出しました。 みなさんの地域はいかがですか？ 寒暖差、インフルエンザ大流行…（末っ子の保育園では...
暮らし
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HSP HSPと知り、始めたこと…
こんにちは。 ９月になったというのに暑い毎日が続いています・・・。 夜も寝るときはまだエアコンをON！朝方涼しくなるとOFFにしています。 寝室が西側ということもあるのか、寝る前まで室内が暑くて暑くて…という感じです。 まだまだ暑い日々です...
HSP HSPなわたしのひとり時間の過ごし方
HSPの人はそうでない人に比べ、敏感で繊細な部分が特性としてあり、暑さや寒さにも敏感な人が多いと言われています。 ここ数年の猛暑は体にこたえ、いつもに増して疲れやイライラが募りがち。 そんなわたしは、ひとりの時間をとても大事にしています。 ...
HSP カフェインが原因？！頭痛と戦う日々・・・
こんにちは。 今日は私が長年悩んでいる頭痛についてのお話…。 みなさん、頭痛ってありますか？？ 頭痛でお悩みの方も少なくないのかな？と思います。 万年頭痛に悩む日々… 私は長年、頭痛に悩んでいます…。 肩が凝りやすく、気づけば常日頃、緊張か...
HSS型HSP HSPの特徴 ‘‘刺激や変化、経験を求める‘‘HSPって？！
自分がHSP気質であるということが分かってから、HSPの本を読んだり、調べたりしていくうちに驚いたのは、HSPにはいくつかの種類があるということ、 その中でも‘‘刺激を求める‘‘HSP気質があるということです。 『え？！HSPは刺激に敏感で...
HSP HSPなわたしの暮らしと子育て
HSPなアラフォー4児子育て中の母です。 30代半ばまでずっと、何かしら生きづらさを感じて生きてきました。 ずっと色んな相談を聞いてくれていた信頼している職場の先輩が教えてくれた‘‘HSP‘‘という言葉。 ‘‘HSP‘‘を知ってから、少し...