断捨離 時間がないならモノを手放す 今年もあと数日。 こんな暖かい12月・・・本当に異常気象だなと思っていたら、 急に…本当に急に…寒くなり、 今更ながら急いで厚手のアウターなどを出しました。 みなさんの地域はいかがですか? 寒暖差、インフルエンザ大流行…(末っ子の保育園では... 2023.12.22 断捨離暮らし
HSP HSPと知り、始めたこと… こんにちは。 9月になったというのに暑い毎日が続いています・・・。 夜も寝るときはまだエアコンをON!朝方涼しくなるとOFFにしています。 寝室が西側ということもあるのか、寝る前まで室内が暑くて暑くて…という感じです。 まだまだ暑い日々です... 2023.09.15 HSP断捨離暮らし
HSP HSPなわたしのひとり時間の過ごし方 HSPの人はそうでない人に比べ、敏感で繊細な部分が特性としてあり、暑さや寒さにも敏感な人が多いと言われています。 ここ数年の猛暑は体にこたえ、いつもに増して疲れやイライラが募りがち。 そんなわたしは、ひとりの時間をとても大事にしています。 ... 2023.08.09 HSP暮らし
HSP カフェインが原因?!頭痛と戦う日々・・・ こんにちは。 今日は私が長年悩んでいる頭痛についてのお話…。 みなさん、頭痛ってありますか?? 頭痛でお悩みの方も少なくないのかな?と思います。 万年頭痛に悩む日々… 私は長年、頭痛に悩んでいます…。 肩が凝りやすく、気づけば常日頃、緊張か... 2023.07.18 HSP暮らし
HSS型HSP HSPの特徴 ‘‘刺激や変化、経験を求める‘‘HSPって?! 自分がHSP気質であるということが分かってから、HSPの本を読んだり、調べたりしていくうちに驚いたのは、HSPにはいくつかの種類があるということ、 その中でも‘‘刺激を求める‘‘HSP気質があるということです。 『え?!HSPは刺激に敏感で... 2023.05.26 HSS型HSP子育て暮らし
HSP HSPなわたしの暮らしと子育て はじめまして! アラフォー4児子育て中の母です。 30代半ばまでずっと生きづらさを感じて生きてきました。 信頼している職場の先輩が教えてくれた‘‘HSP‘‘という言葉。 ‘‘HSP‘‘を知ってから、少しずつ思考や暮らしが変わってきた今日この... 2023.03.09 HSP子育て暮らし